1. Новые покупки Показать еще

    15.10.2018: Художественное оформление бровей (Наталья Шик)

    15.10.2018: [Повтор] Универсальный курс «Открытие» школы образных решений idea-class

    13.10.2018: Шьем развивающие игрушки своими руками

    10.10.2018: Документооборот в салоне красоты

    27.09.2018: [WP] 456Ecology eCommerce Wordpress Theme

  2. Гость, вы попали в клуб Рескладчик. У нас в 10 раз дешевле, чем на Складчике. Теперь вы можете не по 200 руб брать продукт на Складчике, а у нас на Рескладчике всего за 20 руб.
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    15.10.2018: Художественное оформление бровей (Наталья Шик)

    15.10.2018: [Повтор] Универсальный курс «Открытие» школы образных решений idea-class

    13.10.2018: Шьем развивающие игрушки своими руками

    26.09.2018: Open Real Estate - Ultimate версия

    26.09.2018: Калькулятор расчета стоимости на сайт. Расширение для Web Builder

  4. Сбор взносов Показать еще

    12.08.2018: Белый доход от 20 до 70 тысяч рублей в месяц на услуге.

РеСкладчина

Онлайн курс - Работа с социофобией

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 14 окт 2015.

Цена:
20р.
Взнос:
20р.
Записаться

Основной список:

1. Наполеонушка
  1. 14 окт 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Онлайн курс - Работа с социофобией

    Онлайн курс – Работа с социальными страхами. 2 недели ежедневной практики.

    Для тех, кто хочет не просто понять почему возникает тревога и напряжение при взаимодействии с людьми, но и готов работать над данной проблемой.

    Наши эмоции и чувства - результат того, как мы воспринимаем жизнь, себя и других людей. Кто-то видит в других людях потенциальных друзей, коллег, партнеров и проялвяет к ним интерес, а кто-то постоянно ждет и боится осуждения, высмеивания, представляет весь ужас и дискомфорт позора от неправильно сказанног слова - жизнь превращается в побег жертвы от внешней угрозы в лице окружающих. Поэтому работать, в первую очередь, необходимо с мышлением. Делать это необходимо регулярно.


    Данный курс полностью посвящен практике: упраженениям на анализ мышления, исследование "порочного круга" тревожности, поиску искажений мышления и формированию реалистичной альтернативы, применение полученных навыков в повседневной жизни.


    Из моего личного и профессионального опыта, я знаю, что у людей, страдающих из-за социальной тревожности, существует огромный опыт размышлений, объяснений, изучения форумов, анализ своего и чужого опыта, самокопаний, составления стратегий, планов, НО нет практики. Или практика есть, но она не регулярная, а происходит рывками. А как известно - без регулярной практики не будет результатов. Поэтому, практика и еще раз практика.


    Курс разработан на базе когнитивно-поведенческого подхода.


    Начало курса: 02 ноября 2015
    Длительность: 2 недели с 02.11.15 по 16.11.15
    Тип коммуникации: дистанционно, ежедневно
    Выходной: воскресенье


    Гарантия конфиденциальности!


    Что входит в курс:

    • 4 онлайн встречи в форме вебинара;

    ежедневные задания;
    • ежедневная обратная связь, комментарии, ответы на вопросы к выполненным заданиям;
    • 2 индивидуальные встречи в скaйпе продолжительностью 30 минут с каждым участником- возможность лично задать все вопросы, возникающие в процессе работы;
    • одна индивидуальная консультация по скaйпу с каждым участником в конце курса - возможность проанализировать результаты курса и/или составить Ваш личный план для дальнейшей работы (по желанию участника курса);


    Группа состоит из 4-х человек.


    За две недели ежедневной практики вы:


    • проанализируете и в деталях увидите как формируются именно ваши страхи и тревоги, как запускается весь процесс - от мыслей до избегания пугающих ситуаций.

    • узнаете почему один человек реагирует на мнение других людей и возможную критику спокойно, а другой страшно боится этого;

    • научитесь выявлять автоматические мысли, установки, убеждения, узнаете какие бывают искажения мышления и какие есть у вас;

    • вы научитесь заменять болезненные размышления (самокопание, самобичивание) на полезный анализ своего мышления, навправленный на выявление иррациональных установок;

    • наконец-то начнете разрывать порочный круг социальной тревожности, так как начало его именно в содержании ваших мыслей и восприятии окружающего мира;

    • примените в жизни результаты своей работы в процессе курса;

    • научитесь поддерживать собственную мотивацию в работе с социальными страхами;

    • создадите прочную базу из практических навыков для дальнейшей самостоятельной работы или работы со специалистом.
    Продажник
     
    Последнее редактирование модератором: 21 дек 2015

Участники складчины Онлайн курс - Работа с социофобией смогут написать отзыв