Выкупим курсы со skladhik.com
  1. Новые покупки Показать еще

    19.04.2019: [повтор] 3бет-поты. Шлифуем знания

    19.04.2019: Покер. Девятый пак с фристайла

    19.04.2019: Длительное обучение экстрасенсорике (Алексей Похабов)

    19.04.2019: Голозёрный Овёс, Расторопша, Технология дезинфекции и проращивания семян. (Фролов Ю.А)

    18.04.2019: Чертежи солнечного био-вегетария площадью 64 кв.м. (СБВ-Мини)

  2. Гость, вы попали в клуб Рескладчик. У нас в 10 раз дешевле, чем на Складчике. Теперь вы можете не по 200 руб брать продукт на Складчике, а у нас на Рескладчике всего за 20 руб.
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    19.04.2019: [повтор] 3бет-поты. Шлифуем знания

    19.04.2019: Покер. Девятый пак с фристайла

    17.04.2019: [Повтор]Лицензия без проблем

    12.04.2019: Суперагент или Весь Метод Александра Санкина в 24-х он-лайн уроках

    20.03.2019: Клуб трех учителей - 38 курсов и МК (Александр Иваницкий) (Алена Рябченко) (2016)

  4. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2019: Длительное обучение экстрасенсорике (Алексей Похабов)

    20.02.2019: Жизнь на позитиве - убираем самоедство. Жизненная стойкость. Уверенность

Скрыть объявление
Рады сообщить вам, что мы решили покупать курсы, если вы не хотите проводить рескладчины. Все подробности здесь
РеСкладчина

Спорт: учимся теннису сестер Вильямс

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Менеджер, 2 июл 2016.

Цена:
20р.
Взнос:
20р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. 2 июл 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор
    Спорт: учимся теннису сестер Вильямс
    Как играть в теннис:
    изучаем как играть в теннис с сестрами Вильямс.


    Авторы: Серена и Венера Вильямс

    Теннис для всех. Мы – живое тому доказательство.
    Когда мы обе сделали наши первые шаги на теннисный корт, мы не были выше, чем сеть. Наше снаряжение состояло из: магазинной тележки, полной старых-престарых мячей. У нас не было лучших ракеток или самой современной одежды. Но то, чем мы действительно обладали – это мотивация «Быть лучшим!». Это убеждение вело нас от кортов из районов Комптона, Лос-Анджелеса, к центральному корту на Уимблдоне.
    Книгой «Как Играть в Теннис» мы хотим вдохновить детей играть в лучший теннис. Эта книга больше, чем просто тренирующее руководство. Вы изучите все основы игры - как завоевать корт сильным ударом с отскока, как подавать и пробивать с лета, с силой и контролем, и как использовать тактику одиночных игр, которая принесет Вам победу.
    Все эти навыки крайне важны для превосходного тенниса, но если Вы действительно хотите быть лучшими, Вы должны верить в себя. Не позволяйте ошибкам расстроить Вас - они помогут Вам учиться. Также важно наслаждаться. Теннис является игрой, а игры, все таки, - это весело.
    Мы выходим на корт побеждать каждый раз, когда соревнуемся. Если Вы всегда делаете себя лучше, то, что бы ни случилось на корте, Вы будете победителем.

    Содержание
    Предисловие 6-7
    До игры 8-21
    Что одеть 10-11
    Снаряжение 12-13
    О корте 14-15
    Разминка и растяжка 16-17
    Нижняя часть тела 18-19
    Основные правила 20-21
    Начало работы 22-43
    Базовые упражнения 24-25
    Хват ракетки 26-27
    Передняя подача 28-29
    Подача слева 30-31
    Исходное положение 32-33
    Подача 34-35
    Правила подачи 36-37
    Подача: тактика и ошибки 38-39
    Принятие подачи 40-41
    Базовые упражнения в движении 40-43
    Усиление 44-57
    Удар с лета спереди 46-47
    Удар с лета слева 48-49
    Свеча 50-51
    Смэш 52-53
    Удар: резанный и крученый 54-55
    Укороченный удар 56-57
    Игра на счет 58-77
    Теннисный этикет 60-61
    Игра на задней линии 62-63
    Выход к сетке 64-65
    Игра у сетки 66-67
    Подсказки матча 68-69
    Тактики матча 70-71
    Парная игра 72-73
    Парный разговор 74-75
    Парная стратегия 76-77
    Пути победы 78-87
    Поддержание формы 80-81
    Подготовка к матчу 82-83
    Теннис в Вашей жизни 84-85
    Великие 86-87

    Указатель 90-93
    Полезная информация 94-95
    Подтверждения 96
    Содержание складчины:
    Оригинал книги (английский язык): PDF
    Машинный перевод (русский язык): DOC

    Цена: 1250 руб. (USD 19.13) + доставка

    Берём отсюда:
     

Участники складчины Спорт: учимся теннису сестер Вильямс смогут написать отзыв